Loisirs sur un CV : faut-il les mettre, et comment ?

« Lecture, voyages, cinéma. » Ces trois mots figurent sur d'innombrables CV et ne disent presque rien de leur auteur. Pourtant, les loisirs sur un CV ne sont ni obligatoires ni forcément inutiles : bien choisis, ils apportent une preuve, un trait de personnalité ou un sujet de conversation. Mal choisis, ils prennent de la place et peuvent desservir.

Voici comment trancher, quoi écrire et où placer cette rubrique.

Les loisirs sur un CV sont-ils obligatoires ?

Non. Aucune règle officielle n'impose cette rubrique, ni en France, ni en Belgique, ni au Canada francophone, et les habitudes varient selon les métiers et les employeurs. C'est une section facultative, qui doit mériter sa place comme toutes les autres.

Un recruteur passe en général peu de temps sur une première lecture. Il cherche d'abord vos expériences, vos compétences et votre formation. Les loisirs ne décident presque jamais seuls d'une candidature, mais ils peuvent faire pencher la balance quand deux profils se ressemblent, ou rassurer quand votre parcours est encore court.

La bonne question n'est donc pas « est-ce l'usage ? » mais : cette ligne apprend-elle quelque chose d'utile sur moi ? Si oui, gardez-la. Si elle ne fait que combler du vide, supprimez-la.

Quand les loisirs apportent vraiment de la valeur

Trois situations justifient le plus souvent de les mentionner.

Ils prouvent une compétence transférable

Un loisir qui implique de l'organisation, de la régularité ou du collectif raconte quelque chose que votre parcours professionnel ne montre pas encore. Entraîner une équipe de jeunes footballeurs, c'est de l'encadrement et de la pédagogie. Tenir un blog technique depuis deux ans, c'est de la rigueur et de l'écriture. Préparer un semi-marathon, c'est de la discipline et de la persévérance.

C'est particulièrement utile si vous avez peu d'expérience : un CV sans expérience gagne beaucoup à montrer des activités concrètes en dehors du travail.

Ils éclairent la culture de l'entreprise

Une association de quartier, un engagement dans un club, du bénévolat : ces activités indiquent ce qui compte pour vous. Pour une structure de l'économie sociale, une ONG ou une jeune entreprise très collaborative, cela peut résonner plus qu'une ligne de compétence technique de plus.

Ils donnent un sujet de conversation

En entretien, un recruteur aime souvent commencer par un terrain léger. Une ligne comme « Photographie argentique, laboratoire maison » ouvre une discussion bien plus naturelle que « Cinéma ». Vous passez d'un questionnaire à un échange, ce qui aide à être mémorable.

Quand il vaut mieux s'en passer

Retirer la rubrique est parfois le meilleur choix :

• Votre CV déborde d'une page. Une ligne de loisirs ne justifie jamais de réduire la police ou de sacrifier une expérience.
• Vous avez un parcours long et très pertinent. Avec dix ans d'expérience solide, vos réalisations parlent mieux que vos hobbies. Voir à ce sujet notre article sur les compétences que les employeurs recherchent.
• Vous n'avez rien de précis à dire. Une liste de généralités est pire que l'absence de liste.
• L'activité n'a aucun lien et peut prêter à interprétation. Convictions politiques ou religieuses très marquées, par exemple : mieux vaut les garder pour vous, sauf si le poste est directement lié (association militante, organisation confessionnelle).

Un CV sans loisirs n'est pas un CV incomplet. Une page propre et dense vaut mieux qu'une page remplie.

Que mettre : le test des trois questions

Pour chaque loisir envisagé, posez-vous trois questions rapides.

1. Est-ce vrai et pratiqué régulièrement ? Vous devez pouvoir en parler cinq minutes sans hésiter.
2. Que raconte-t-il de moi ? Autonomie, travail d'équipe, curiosité, endurance, créativité, sens du service.
3. Est-il précis ? « Escalade en salle, deux séances par semaine » est vérifiable. « Sport » ne l'est pas.

Un loisir qui répond oui à deux de ces questions mérite sa ligne.

Les catégories qui fonctionnent bien

• Sport d'équipe ou d'endurance : handball, aviron, trail, natation. Ils évoquent esprit collectif ou persévérance.
• Création : photographie, musique, écriture, dessin, menuiserie. Ils montrent de l'initiative.
• Engagement : bénévolat, tutorat, association, conseil de quartier. Ils indiquent un sens du service.
• Curiosité et projets personnels : développement d'une petite application, podcast, jardinage, cuisine du monde. Ils révèlent l'envie d'apprendre.
• Voyages, mais seulement si vous précisez quelque chose : « Voyages en autonomie dans 12 pays » dit plus que « Voyages ».

Bons et mauvais exemples

La différence tient presque toujours à la précision. Comparez.

Remarquez que les versions de droite restent courtes. Elles ajoutent un fait (rôle, durée, fréquence), pas un paragraphe.

Ce qu'il vaut mieux éviter

• Les passe-temps passifs et génériques : « télévision », « internet », « sortir avec des amis ». Ce sont des évidences.
• Les exagérations. Écrire « plongée sous-marine, niveau expert » alors que vous avez fait un baptême est le meilleur moyen de se retrouver coincé en entretien.
• Les activités risquées sans rapport avec le poste, qui pourraient inquiéter sans raison.
• Les listes interminables de huit ou dix éléments. On ne retient rien.
• Les clichés répétés : « passionné de voyages et de nouvelles rencontres ».

Combien de lignes, et où les placer ?

Une à trois lignes suffisent. Deux ou trois loisirs, chacun avec un détail, forment un ensemble équilibré. Au-delà, vous empiétez sur des rubriques plus importantes.

La rubrique se place en bas du CV, après l'expérience, la formation, les compétences et les langues. Elle ne doit jamais passer avant un élément qui compte davantage. Si vous manquez de place, c'est elle qui saute en premier.

Une exception : si votre loisir est directement en lien avec le poste visé (un blog sur la cuisine pour un poste de rédacteur culinaire, par exemple), vous pouvez le mentionner dans l'accroche ou dans une rubrique « Projets », bien plus visible qu'une ligne de fin de page.

Côté intitulé, « Centres d'intérêt » et « Loisirs » sont tous deux compris. Choisissez-en un et tenez-vous-y. Si vous hésitez sur l'ordre global des rubriques, notre guide pour faire un CV en 2026 détaille une structure qui fonctionne.

Un exemple dans un vrai CV

Voici un extrait réaliste pour une candidate à un poste de chargée de communication :

Centres d'intérêt Photographie de rue : exposition collective dans un café de quartier, 2025 Course à pied : préparation du semi-marathon de Lyon, 3 sorties par semaine Bénévolat : animation d'ateliers d'écriture pour adolescents, 2 h par mois

En trois lignes, on lit de la créativité, de la discipline et un engagement humain, et chaque ligne offre un point d'accroche pour l'entretien. Aucune ne dépasse une ligne et aucune n'est vague.

Autre cas, pour un profil technique :

Projets et centres d'intérêt Développement d'un outil open source de gestion de budget (120 étoiles sur GitHub) Basket en club, ancien capitaine, 2 entraînements par semaine

Ici, le premier élément est presque une expérience. Dans ce cas, mieux vaut le déplacer dans une rubrique « Projets » plutôt que de le laisser parmi les loisirs.

Adapter les loisirs à l'offre

Comme le reste du CV, cette rubrique peut être ajustée. Pas besoin de tout réécrire : choisissez parmi vos activités réelles celles qui répondent le mieux à l'annonce.

• Une offre qui insiste sur le travail d'équipe : mettez en avant le sport collectif ou le bénévolat en groupe.
• Une offre créative : la photo, l'écriture ou le design personnel passent devant.
• Un poste très autonome ou à distance : un projet mené seul, comme un apprentissage de langue ou un site personnel, illustre bien l'organisation.

Cette logique d'ajustement est détaillée dans notre article pour adapter son CV à une offre. Sur la page de l'outil de création de CV, vous pouvez aussi garder plusieurs versions de la rubrique et choisir celle qui convient.

Avant d'envoyer : la checklist rapide

• Ma rubrique tient en trois lignes maximum.
• Chaque loisir contient un détail concret (rôle, fréquence, résultat).
• Je peux en parler en entretien sans préparation.
• Aucune information ne contredit le reste de mon CV.
• La rubrique est en bas de page, sans pousser le CV sur une seconde page.
• Je n'ai rien écrit qui soit faux ou exagéré.
• Le tout est cohérent avec l'offre visée.

Si la page est déjà pleine, supprimez la rubrique sans regret. Pour repérer les autres pièges courants, consultez les erreurs de CV qui coûtent des entretiens. Vous pouvez aussi comparer plusieurs mises en page parmi les modèles de CV, certains offrent une zone dédiée aux centres d'intérêt, d'autres non.

Questions fréquentes

Faut-il mettre des loisirs sur un CV quand on a beaucoup d'expérience ?

Pas nécessairement. Avec un parcours long et pertinent, vos réalisations occupent déjà la place utile. Gardez une ligne seulement si elle apporte un angle que le reste ne montre pas, comme un engagement associatif ou un projet personnel lié au poste.

Faut-il écrire « Loisirs » ou « Centres d'intérêt » ?

Les deux intitulés sont compris par les recruteurs. « Centres d'intérêt » sonne un peu plus professionnel, « Loisirs » est plus simple. L'important est de rester cohérent avec le vocabulaire du reste du CV et d'être précis dans le contenu.

Peut-on mentionner un loisir que l'on pratique peu ?

Mieux vaut éviter. Si le recruteur creuse le sujet, vous devrez pouvoir répondre avec naturel. Mentionnez ce que vous pratiquez réellement, même modestement, et formulez-le honnêtement : « initiation au bouldering depuis six mois » est parfaitement acceptable.

Les loisirs peuvent-ils remplacer l'expérience professionnelle ?

Non, mais ils peuvent la compléter. Pour un premier emploi, le bénévolat, un projet personnel ou la responsabilité dans un club montrent des compétences concrètes. Associez-les à des stages, jobs d'été ou projets scolaires pour construire un ensemble crédible.

Où placer les loisirs sur un CV d'une page ?

En bas, après les compétences et les langues. Si le CV est serré, c'est la première rubrique à raccourcir ou retirer. Une seule ligne bien choisie vaut mieux que trois lignes qui obligent à réduire la taille du texte.